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曾經測試過一件事情，
如果早上錯過喝咖啡的時間之後，
會發現自己整天精神萎靡、流鼻涕、打呵欠，
一副吸毒犯樣子。
本來我以為這就是人家說的咖啡中毒，
畢竟每天早上一杯濃郁的黑咖啡，的確很容易讓人上癮。
但是後來我嘗試著用易開罐的咖啡替代，
卻仍然會發生上述情形，
就算是咖啡因Ｘ2，頂多讓我一邊心悸，一邊打呵欠。
於是我猜想，
這種情形的發生，究竟是因為我被咖啡綁住了？
還是我被 ＂喝咖啡 ＂這個習慣綁住了？
如果是後者，
就會發現一件很可怕的事....
原來習慣的產生，會讓一個人上癮。
上癮的不是有形的物體，而是養成的習慣。
這讓我想起之前抽菸時的情景。
我以為我上癮了，
沒想到試著慢慢將這種習慣性動作改變之後，
自然而然地，就不會再去做這件事情，
無所謂戒不戒菸，只是這個動作你不再熟悉，就不會再去做。
這個發現，還滿讓自己有點意外，
不過真的很有趣！
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